Penderita maag tentu harus sangat berhati-hati dalam memilih jenis minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Sebab, minuman yang salah dapat memicu terjadinya gejala maag yang lebih parah. Berikut adalah 3 jenis minuman yang harus dihindari oleh penderita maag:
1. Minuman Berkafein
Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan minuman bersoda sebaiknya dihindari oleh penderita maag. Kafein dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan, sehingga dapat memicu terjadinya peradangan pada lambung. Selain itu, kafein juga dapat melemahkan sfingter esofagus, yang merupakan otot yang berfungsi sebagai pintu masuk makanan dari kerongkongan ke lambung. Hal ini dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dan menimbulkan rasa nyeri.
2. Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol juga sebaiknya dihindari oleh penderita maag. Alkohol dapat merusak lapisan pelindung lambung yang dapat memperparah peradangan pada lambung. Selain itu, alkohol juga dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan. Hal ini dapat menyebabkan rasa nyeri, mual, dan muntah pada penderita maag.
3. Minuman Berkarbonasi
Minuman berkarbonasi seperti minuman bersoda juga sebaiknya dihindari oleh penderita maag. Minuman berkarbonasi mengandung gas karbon dioksida yang dapat membuat perut terasa kembung dan penuh. Selain itu, minuman bersoda juga mengandung gula dan bahan kimia lain yang dapat merusak lapisan pelindung lambung. Hal ini dapat memicu terjadinya peradangan pada lambung dan menyebabkan gejala maag yang lebih parah.
Sebagai penderita maag, sangat penting untuk memperhatikan jenis minuman yang dikonsumsi. Hindari minuman yang dapat memicu terjadinya gejala maag yang lebih parah. Sebagai gantinya, pilihlah minuman yang sehat dan tidak merangsang produksi asam lambung. Konsultasikan juga dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi minuman yang sesuai untuk penderita maag. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.