Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain dapat digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga sering digunakan untuk membuat minuman yang menyegarkan dan menyehatkan. Berikut ini adalah 5 resep aneka minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh:

1. Wedang Jahe
Wedang jahe adalah minuman tradisional Indonesia yang dibuat dari jahe, gula merah, dan air. Caranya sangat mudah, cukup rebus jahe bersama gula merah dan air hingga mendidih. Minuman ini dapat membantu menghangatkan tubuh, mengatasi masuk angin, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Jahe Lemon
Jahe lemon adalah minuman segar yang terbuat dari perasan jahe dan air lemon. Campurkan perasan jahe dengan air lemon dan tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa manis. Minuman ini kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan radikal bebas.

3. Es Jahe Susu
Es jahe susu adalah minuman yang sangat cocok diminum saat cuaca panas. Campurkan jahe yang sudah diparut dengan susu dan es batu, tambahkan sedikit gula jika diinginkan. Minuman ini kaya akan kalsium, protein, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tulang dan menjaga kekebalan tubuh.

4. Jahe Merah
Jahe merah adalah minuman yang terbuat dari perasan jahe dan air hangat. Jahe merah memiliki kandungan zat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Minuman ini juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

5. Jahe Hijau
Jahe hijau adalah minuman yang terbuat dari jahe, air, dan daun teh hijau. Rebus jahe bersama daun teh hijau dan air hingga mendidih. Minuman ini kaya akan antioksidan dan katekin yang dapat membantu melawan berbagai penyakit dan menjaga kesehatan jantung.

Itulah 5 resep aneka minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain menyegarkan, minuman-minuman tersebut juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan nikmati khasiatnya!