Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat sering dialami oleh masyarakat di Indonesia. Faktor gaya hidup yang kurang sehat, seperti kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang tidak seimbang, menjadi penyebab utama dari peningkatan kasus diabetes di Indonesia. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengajak anak-anak mereka untuk lebih aktif bergerak dan beraktivitas fisik.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mendukung upaya orang tua dalam mendorong anak-anak mereka untuk lebih aktif bergerak. Aktivitas fisik yang cukup dan teratur dapat membantu mengontrol berat badan, meningkatkan sensitivitas insulin, dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu, aktivitas fisik juga dapat meningkatkan mood dan mengurangi risiko depresi pada anak-anak.

Menurut IDAI, orang tua dapat mengajak anak-anak mereka untuk beraktivitas fisik dengan cara yang menyenangkan. Misalnya, mengajak anak untuk bermain di luar rumah, bersepeda bersama, atau berenang di kolam renang. Selain itu, orang tua juga dapat mengikutsertakan anak dalam kegiatan olahraga yang disukai oleh anak, seperti sepak bola, bulu tangkis, atau senam.

Dengan mendorong anak-anak untuk lebih aktif bergerak, orang tua dapat membantu mencegah risiko diabetes pada anak-anak mereka. Selain itu, kebiasaan hidup sehat yang ditanamkan sejak dini juga akan membawa manfaat jangka panjang bagi kesehatan anak di masa depan. Oleh karena itu, mari kita bersama-sama mendukung gerakan untuk meningkatkan aktivitas fisik anak-anak di Indonesia demi mencegah diabetes dan menjaga kesehatan generasi masa depan.