Minum kopi tidak hanya memberikan energi dan kejernihan pikiran, tetapi juga dapat membantu mengurangi risiko kematian akibat duduk terlalu lama. Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa minum kopi secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kematian pada orang yang sering duduk terlalu lama.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal British Medical Journal, minum kopi secara teratur dapat mengurangi risiko kematian akibat berbagai penyebab, termasuk risiko kematian akibat duduk terlalu lama. Para peneliti menemukan bahwa konsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi risiko kematian sebesar 14% pada orang yang duduk terlalu lama.

Duduk terlalu lama telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan bahkan kematian. Namun, minum kopi secara teratur dapat membantu mengurangi dampak negatif dari duduk terlalu lama. Kopi mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat duduk terlalu lama.

Meskipun hasil penelitian ini menunjukkan hubungan antara konsumsi kopi dan risiko kematian akibat duduk terlalu lama, para peneliti menekankan bahwa lebih banyak penelitian diperlukan untuk mengonfirmasi temuan ini. Namun, minum kopi dengan bijak dan secara teratur dapat memberikan manfaat kesehatan tambahan bagi mereka yang sering duduk terlalu lama.

Jadi, jika Anda sering merasa lelah atau lelah karena duduk terlalu lama, cobalah untuk minum secangkir kopi untuk membantu meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko kematian akibat duduk terlalu lama. Tetapi ingatlah untuk tetap mengonsumsi kopi dengan bijak dan seimbang dengan gaya hidup sehat lainnya.