Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah

Psikolog Universitas Indonesia (UI) menekankan pentingnya menjadi produktif dalam menghadapi masalah dalam kehidupan sehari-hari. Menjadi produktif tidak hanya membantu dalam menyelesaikan tugas-tugas yang menumpuk, tetapi juga dapat membantu seseorang bertahan dan mengatasi masalah yang dihadapi.

Menurut psikolog UI, produktivitas dapat diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk melakukan sesuatu dengan efektif dan efisien. Dengan menjadi produktif, seseorang dapat mengelola waktu dan energi secara lebih baik, sehingga dapat menyelesaikan tugas-tugas dengan lebih cepat dan tepat.

Dalam menghadapi masalah, menjadi produktif juga dapat membantu seseorang untuk tetap fokus dan terorganisir. Dengan memiliki tujuan yang jelas dan rencana yang terstruktur, seseorang akan lebih mudah untuk mengatasi hambatan-hambatan yang muncul di tengah perjalanan.

Selain itu, menjadi produktif juga dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kepuasan diri seseorang. Ketika seseorang berhasil menyelesaikan tugas-tugas dengan baik, maka akan tercipta perasaan senang dan bangga atas pencapaian yang telah diraih.

Namun, psikolog UI juga menekankan pentingnya untuk tidak terlalu memaksakan diri dalam menjadi produktif. Seseorang perlu untuk mengenali batas kemampuannya dan tidak boleh terlalu terbebani dengan target-target yang terlalu tinggi. Keseimbangan antara produktivitas dan kesehatan mental juga perlu dijaga agar seseorang tetap dapat menghadapi masalah dengan baik.

Dengan demikian, menjadi produktif dapat menjadi salah satu kunci untuk bertahan dan mengatasi masalah dalam kehidupan sehari-hari. Dengan mengelola waktu dan energi dengan baik, seseorang dapat meningkatkan kemampuannya untuk menghadapi tantangan yang dihadapi dan mencapai tujuan-tujuan yang diinginkan.