Telur adalah salah satu bahan makanan yang sangat penting dalam memberikan nutrisi bagi anak-anak, terutama dalam masa pertumbuhan dan perkembangan. Telur merupakan sumber protein yang sangat baik dan serbaguna, sehingga sangat cocok digunakan sebagai bahan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

Ahli gizi telah lama menyarankan penggunaan telur sebagai salah satu bahan makanan utama dalam MPASI. Kandungan protein yang tinggi dalam telur sangat baik untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan otot dan jaringan tubuh anak-anak. Selain itu, telur juga mengandung asam amino yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh anak.

Selain protein, telur juga mengandung banyak nutrisi penting lainnya seperti vitamin A, D, E, K, B12, serta mineral seperti zat besi, seng, dan selenium. Semua nutrisi ini sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.

Selain itu, telur juga mudah untuk dicerna oleh tubuh anak-anak, sehingga cocok digunakan sebagai bahan makanan pendamping ASI. Telur juga mudah untuk disiapkan dan memiliki rasa yang lezat, sehingga anak-anak biasanya suka mengonsumsinya.

Namun, perlu diingat bahwa telur sebaiknya diberikan dalam jumlah yang tepat sesuai dengan usia dan kebutuhan nutrisi anak. Selain itu, telur juga sebaiknya dimasak dengan baik untuk menghindari risiko terkena infeksi bakteri.

Dengan manfaatnya yang sangat baik sebagai sumber protein serbaguna dalam MPASI, telur merupakan pilihan yang sangat baik untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak-anak. Jadi, jangan ragu untuk memberikan telur sebagai bahan makanan pendamping ASI untuk anak-anak Anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para orangtua dalam memberikan nutrisi yang terbaik bagi anak-anak mereka.