Pentingnya menggunakan tabir surya sebagai perlindungan dari sinar matahari telah menjadi pengetahuan umum bagi banyak orang. Namun, seringkali kita lupa untuk mengulangi penggunaan tabir surya setelah beberapa jam terpapar sinar matahari. Padahal, pengulangan penggunaan tabir surya sangat penting untuk memastikan perlindungan maksimal dari bahaya sinar UV.

Sinar UV dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, mulai dari penuaan dini hingga risiko kanker kulit. Oleh karena itu, penting untuk selalu menggunakan tabir surya setiap kali beraktivitas di luar ruangan, terutama saat cuaca cerah dan sinar matahari sangat terik.

Namun, satu kali pengolesan tabir surya tidak cukup untuk memberikan perlindungan sepanjang hari. Tabir surya perlu diulang setiap 2-3 jam sekali, terutama setelah beraktivitas yang membuat kita berkeringat atau terkena air. Hal ini karena keringat dan air dapat menghilangkan tabir surya dari kulit, sehingga perlindungan dari sinar UV menjadi berkurang.

Selain itu, penting juga untuk memilih tabir surya dengan SPF yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan kita. SPF yang tinggi tidak selalu berarti perlindungan yang lebih baik, namun sesuaikan dengan kondisi kulit dan lama waktu yang akan dihabiskan di luar ruangan.

Jadi, jangan lupa untuk mengulangi penggunaan tabir surya setiap beberapa jam sekali untuk perlindungan maksimal dari bahaya sinar UV. Jaga kesehatan kulit Anda dan nikmati aktivitas di luar ruangan dengan aman dan nyaman.